Один из вопросов о сыроедении: «А как же муж? Как удалось его убедить? Что нужно сделать, чтобы мой муж также стал Сыроедом?».
Сегодня автором статьи является мой муж, который ответит на вопросы Ксении (письмо опубликовано с ее согласия), приславшей как раз такие вопросы.
Я очень люблю своего мужа! И очень хочу чтоб он принял такое питание! Не буду рассказывать о своих методах убеждения.
И поскольку мой муж тоже любит факты, но читать про них не желает,
Странно, если человек любит факты и в тоже время не желает их изучать..
Подскажите, как ваш муж принял решение быть с вами? Как вы его убеждали? И что он сам может посоветовать таким женам, как я…
Показывать собственным примером. Желательно найти сыроедов в вашем городе и начать с ними общаться и дружить, брать мужа на эти тусовки. Ну и давать ему периодически информацию.
Не хочу на него давить.. Но такое ощущение, что он просто прячет голову в песок.. ((( И о детях же задумываемся.. Хочу очень..
О наболевшем. Буквально 7 часов назад вернулись с моря (были там 6 дней).. И к сожалению, решив поддержать мужа в его «трапезе», ела как все (кроме мясного)
.. и вот наконец-то разглядела свое лицо и шею в зеркало — сыпь и прыщи…Хотя помимо ныне обнаруженного лица, мне было тошно от всей это неживой еды… Ела и сама не понимала, почему и зачем я это делала… То-то мне урок…
Меня не надо было убеждать, так получилось, что я на тот момент уже сам созрел для изменений. Самый эффективный и лучший способ в данном случае это свой собственный пример.
Могу рассказать, как же я собственно сменил свой образ питания.
У меня не было каких-то проблем со здоровьем или с лишним весом. Вес мой был 68кг+\-1 кг при росте 170 см и держался в таком состоянии уже более 10 лет. За последние несколько лет я не болел какими-то серьезными заболеваниями. Однако простужаться стал все больше. Но особо я на это не обращал внимания, так как свой ресурс здоровья еще не израсходовал.
Надо заметить, что здоровье не являлось для меня основополагающим мотивирующим фактором перехода на сыроедение. Прежде всего для саморазвития.
Как я сейчас вижу, было несколько событий — предварительных ступеней, как я пришел к такому питанию. Начну с того что в мае прошлого года пока моя жена Катя была на семинаре по йоге, я выбросил из дома телевизор. Вернее не то чтобы я его выбросил, я попросил хозяев квартиры, которую мы снимаем, его забрать, чтобы черного ящика не было вообще. Про влияние зомбоящика на сознание можно написать отдельно.
Мы его особо не смотрели, но периодически он как фон работал, и этот фон как раз и влияет больше всего. В общем месяц ломки из-за отсутствия телевизора и мы забыли что он у нас был. Однако через еще пару месяцев я отметил у себя что в сознании стало освобождаться место от разного телехлама. Появилось больше места для книг, тренингов, да и просто отдыха.
Катя после йоговского семинара решила перестать есть мясо, я на тот момент это просто не воспринял. Не хочешь не ешь, а я без мясной пищи не представлял себя. Катя готовила мне с мясом, а сама ела без.
На тот момент мы активно ходили на разные тренинги личностного роста. Хождение по горящим углям хорошо очищает сознание от ограничивающих шаблонов.
Также я посмотрел лекции Жданова об алкоголе Он конечно где-то перегибает, но говорит правду. Я принял решение полностью отказаться от алкоголя. В результате с 2009 года не употребляю алкоголь. Это пожалуй было самой важной ступенькой которая позволила придти к сыроедению.
В результате к наступлению 2010 года я подошел, будучи еще мясоедом, но так как я уже не пил алкоголь и перспектива встречи Нового Года с традиционным бокалом шампанского в традиционной пьющей компании мне виделась малопривлекательной и скучной. И раз уж наступает Новый Год то, и провести его надо как-то по новому, но со смыслом.
Катя предложила сходить на занятие по йоге в новогоднюю ночь, которое проводила ее преподаватель для своих учеников именно в новогоднюю ночь, и для практики некоторых упражнений рекомендовалось не есть тяжелой пищи типа мяса, рыбы и орехов за пять дней до нового года. Я подумал: «Ну ладно, можно попробовать».
При этом я не собирался становиться вегетарианством. Было дискомфортно первые два дня. На занятии и после Новогоднего праздника, так как я чувствовал себя замечательно, то решил продолжить свое вегетарианство, не ставя себе целью этим самым вегетарианцем стать. И параллельно с этим я стал читать и смотреть разные источники про вегетарианство. И чем больше я погружался в информацию и факты, то все больше понимал, что мясо есть не то чтобы не желательно, а просто вредно.
В результате с новогодних каникул я вышел с решением стать вегетарианцем. Вегетарианствовал я два месяца, пока я не прочитал книгу Шемшука «Обереги», где в числе прочего была информации про сыроедение. Надо сказать что, все что написано в этой книге, показалось бы мне фантастикой если бы я прочитал ее хотя бы несколько месяцев назад. Но на тот момент я был готов воспринять эту информацию. И так как тема мне была интересна, то я решил поискать в интернете, что такое сыроедение.
Однако все надо пробовать на собственном опыте!
Как я уже написал для меня первым мотивирующим фактором было желание испытать себя, смогу ли я так. О том, почему для развития личности важно, чем питается человек написано у многих авторов. Как говориться: «Вы то, что вы едите!».
И на определенном этапе понимаешь, что какой-либо личностный или духовный рост невозможен без очищения своего тела.
Кроме этого, есть понимание, что человек живет не для того чтобы есть, а ест для того чтобы жить. И не хотелось видеть себя на привязи желания поесть как практически единственной составляющей счастья и удовольствия. А ведь так живут многие, заедая свои стрессы, обиды, неудачи и т.п.
Пришлось проявлять некоторые волевые усилия по отношению к собственным желаниям съесть что-то остренькое и солененькое. Перешел я практически сразу без каких-то промежуточных стадий.
Далее началось то, про что пишут начинающие и продолжающие сыроеды. Кризы, падение веса. За два месяца предшествующего вегетарианства не убавилось ни килограмма. А на сыроедении начиная с третей недели вес стал падать почти по килограмму в день.
В результате я за два месяца похудел на 10 кг. В мае вес застабилизировался на отметке 57-58 кг. Все мои знакомые которые меня давно не видели обязательно задают один и тот же вопрос про то как я похудел…
Из всех кризов два были самые примечательные. В один из дней температура поднялась до 39,5 градусов, озноб, головная боль, потоотделение весь день лежал. На следующий день температуры уже не было и состояние отличное. А еще через день на работе за буквально два часа прям на глазах у меня на всех губах, на носу, в носу вылез герпес, это был атас, я сидел и чувствовал как он из меня выходит.
Почти три недели я ходил с ним. Началась физическая слабость, было даже тяжело ходить, приходя с работы домой хотелось сразу спать. Появился неимоверный жор, я не наедался сырыми продуктами. Март и апрель прошли в условиях самоотверженного упорства духа, который решил что назад дороги нет, и тела, которое всячески этому сопротивлялось.
В мае наступила некоторая стабилизация и ближе к концу третьего месяца сыроедения начала возвращаться прежняя физическая сила и расти выносливость. На данный момент по моей субъективной оценке уровень выносливости и физической силы уже превышает тот который был на мясоедении несмотря на потерю веса.
Поначалу меня очень беспокоила тенденция потери веса, но постепенно я к этому перестал относится как к проблеме. Я с каждым днем чувствовал себя лучше.
Результаты за пять месяцев сыроедения:
— Очистилось лицо от мелких прыщей и вообще кожа на теле стала приятно пахнуть. Перестал пользоваться лосьонами и кремами для кожи.
— Перестал вонять пот
— По утрам изо рта не несет помойным ведром
— Тело стало сильней и выносливей- Улучшилась память, концентрация внимания
— Встаю утром без будильника, высыпаюсь за более короткий срок.
— Увеличилась общая энергетика организма
— Обострились обоняние и вкус. Обострение обоняния вызывает некоторые сложности, потому как невыносимо стало ездить в переполненном общественном транспорте. И когда общаешься с людьми с избыточным весом, то уже никакие их дезодоранты не помогают не чувствовать как они воняют.
— Повысилась закалка. Пару раз в начале мая раз, катаясь на велосипеде, попадал под сильный дождь с ветром, было еще холодно, и я промок насквозь. Пока добирался 1,5 часа до дома меня продуло со всех сторон холодным ветром. Пока ехал, думал, что завтра должно что-то воспалиться. А на следующий день встал, даже соплей не было.
Высвободилось много свободного времени. Стал больше заниматься спортом. Велосипед, ролики, йога.
Был у меня естественный период воодушевления своими новыми ощущениями и я стал делиться со всеми своими знакомыми. Все по улыбались и остались при своем. А так как я сильно похудел, то мои доводы были неубедительны. Со временем я перестал кому-то что-то доказывать. Каждый имеет право считать, так как ему хочется.
Вот такая история.
PS: Опыт был ценный, но на текущий момент я не придерживаюсь сыроедческого подхода к питанию.