Блог Рады (Алтынниковой Екатерины)

Рубрика: Фильмы и Книги

Книги — друзья

Книги – это друзья, к которым мы обращаемся по тем же самым поводам, что и к друзьям: за советом, поддержкой, поговорить, отдохнуть, успокоиться, получить вдохновение и заряд бодрости.

В музее миниатюрной книги

И каждый раз знаем от какой книги, что можно ожидать. Так же как с  друзьями. С кем-то мы предпочитаем активный отдых и драйв, а с кем-то лучше посидеть в тишине и посмотреть мелодраму.

Книга как человек может научить пониманию и любви, размышлению и появлению своих мыслей, иногда тех, с которыми автор книги вряд ли согласился бы. Но они появились именно благодаря его книге. Книги позволяют познакомиться с внутренним миром других людей, узнать другие параллельные реальности и что-то привнести в свою.

+Прочесть полностью

Женщины Средневековья

Многие женщины в своей жизни встречаются с несправедливостью, разделяя все бремя труда с мужчина, а иногда и большую часть и при этом нужно сохранить женские качества и проявить себя как женщину. По-разному, но жизнь продолжается, а вопросы остаются.

Хочу привести отрывок из «Лезвия бритвы» Ивана Ефремова в той части, в которой говорится об исторических предпосылках женских страданий. Это один из возможных взглядов на эту проблему.

+Прочесть полностью

Мои, твои, наши

«Мои, твои, наши» — легкий веселый позитивный фильм для семейного просмотра (комедия, романтика).
В фильме фраза «Мои, твои, наши» относится к детям. Влюбленные в юности друг в друга сердца вновь соединились по прошествии многих лет. К этому времени у нее было 10 детей, у него — 8. И вот до этого времени каждая семья жила в отличных друг от друга условиях, взаимоотношениях, в своих семейных традициях, теперь собрались вместе под одной крышей для создания семейного счастья всех ее членов.

+Прочесть полностью

Коучинг в фильме «Мирный Воин»

В продолжении темы коучинга хочу порекомендовать фильм «Мирный воин», в котором можно увидеть как работает коучинг и какие результаты он может дать. Конечно, коуч-сессии в коучинге проходят по-другому: коуч и клиент встречаются или созваниваются и строится беседа в течении от 30 минут до двух часов (в зависимости от того, как они между собой договорились). Коуч-сессия – это персональная структурированная беседа, направленная на результат. Вариант коуч-сессии, который представлен ниже также возможен. Возможно все!  Ведь он приводит к результату.

О тех действиях, которые после этого совершил Дэн можно узнать далее в фильме.

Очень хорошо в фильме раскрывается суть коучинга – все ответы на вопросы находятся внутри Клиента, он сам является экспертом своей жизни и лучше других знает все о себе. Просто иногда ему нужна помощь.

Диалог из фильма «Мирный воин»:

Сократ: Все говорят, что делать и что хорошо для тебя. Они не хотят, чтобы ты сам искал ответы на вопросы, они хотят, чтобы ты поверил их ответам.

Дэн: Дай угадаю. Ты хочешь, чтобы я верил твоим ответам?

Сократ: Нет. Я хочу, чтобы ты перестал искать вне себя и прислушивался к тому, что у тебя внутри.

Дэн: Ты, типа, член какой-то секты… что ли?

Сократ: Люди боятся того, что внутри. А это единственное место, где они могут найти, что им нужно.

В результате личностных тренировок над собой и конкретных действий Дэн приходит к своей цели. Но в пути к этому ему бывает страшно, не понятно, и он даже принимает решение оставить все как было раньше. То есть оказывает сопротивление тем изменениям, которые уже начали происходить.

Возможно, у тех людей, кто стремится к саморазвитию были схожие чувства, ощущения, мысли – это признаки сопротивления, когда страх изменений становиться сильнее желания измениться. И происходит внутренняя борьба, где каждый случай индивидуален. Чаще во время работы с коучем благодаря его поддержке побеждает сила желания. Бывают ли случаи победы  без поддержки коуча? Бывают, но не у всех.

Сократ: «Сейчас – это все, что у тебя есть».

Жить здесь и сейчас, этот момент времени  — важное, чему можно научиться в коучинге.

Это происходит за счет того, что человек научается видеть, познавать и осознавать себя и осознание себя во взаимодействии с другими людьми (семья, друзья, коллеги, партнеры, общество в целом) и системами.

Многие люди живут в прошлом либо в будущем, их интерес, энергия находятся там. При этом они упускают одну из уникальных возможностей – жить в настоящем моменте, ощущать себя (они могут знать все о прошлом, очень многое о будущее), но для таких людей затруднительно ответить на вопросы:

— Кто я сейчас?

— Какой я сейчас?

— Что я хочу сейчас?

— На что я способен сейчас?

Ключевой слово – сейчас.

Если спросить то же самое о прошлом или будущем, то многие люди с энтузиазмом могут рассказать в подробностях. Они этим живут. Прошлое, это свершившийся факт. А зачастую достигая запланированного будущего уже живут новым будущим. Это некая погоня за неуловимым будущим и ее цена может быть слишком дорога.

Коучинг как раз поможет научиться жить здесь и сейчас, получать при этом удовольствие, идти уверенно в будущее у к своим мечтам, целям со своей скоростью и при их достижении уметь их увидеть, порадоваться, зафиксировать, проанализировать, прожить их и идти дальше.

В коучинге важна вера в Клиента. В фильме Сократ говорит: «Ты сказал мне, что хочешь быть кем-то большим, чем просто парнем, который запрыгивает на кольца и выполняет и выполняет парочку-другую отработанных трюков.

Ты сказал мне, что хочешь быть кем-то, кто использует свой ум и тело, так как большинство никогда бы не осмелились. Я научу тебя как быть настоящим воином» — рекомендую посмотреть, как он это говорит. Таким образом он подкрепляет веру Дэна в свой успех.

Хочу обратить Ваше внимание на безоценочное принятие Дэна и тому же он помогает научиться ему: «Ты никогда не будешь лучше, как и никогда не будешь хуже, чем кто бы то ни было. Вот проблема. Все что тебе нужно – это быть осознанным в своем выборе и ответственным за свои действия». Тот факт, что Сократ его иногда называет Осей (Ослом) – это элемент контракта, они договорились, что в случае когда Дэн совершает действия, которые не ведут к результату, он его называет так.

Хочу привести, по-моему, один из важных диалогов в фильме:

Сократ: Жизнь – это выбор. Ты можешь выбрать быть жертвой или тем, кем пожелаешь.

Дэн: Игнорировать все, что произошло?

Сократ: Воин действует, а глупец протестует.

Дэн: А если я не смогу этого?

Сократ: Это будущее, отбрось его

Дэн: Когда мы начнем?

Сократ: Нет начала или конца. Только действие.

Жизнь состоит из каждодневных выборов. И после прочтения статьи каждый из Вас сделает выбор смотреть или не смотреть фильм. Наверное, те кто заинтересован в изменении своей жизни, саморазвитии и достижении целей выберут посмотреть. Я здесь привела лишь несколько интересных диалогов. На самом деле их гораздо больше, к тому же видны чувства, эмоции, действия. Приятного просмотра!

P.S  В комментариях поделитесь своими впечатлениями

+Прочесть полностью

Вы то, что Вы смотрите

В метро один из провайдеров цифрового телевидения разместил рекламу  со слоганом: «Вы то, что Вы смотрите». Нельзя с этим не согласиться. Мы действительно то, что мы смотрим.  Пару дней назад я посмотрела фильм «Поллианна» и хочу рассказать  об одной позитивной игре, в которую на протяжении всего фильма играет героиня.

Я знала, что так нужно относиться ко всем событиям в жизни, которые не очень нравятся. Но когда увидела это в фильме, в эмоциях, в ярких образах, в отношениях, чувствах, действиях, то игра вошла в мою жизнь.

В фильме в игру всех увлекает маленькая, рыженькая, веселая и добрая девочка Поллианна, оставшаяся без родителей, и единственной родственницей, которой является с виду жесткая холодная, глубоко несчастная тетушка Полли. Игра заключается в том, чтобы уметь радоваться в любой ситуации. Девочку научил этой игре отец, и с тех пор это ее любимая игра. Даже, когда тетя ее пытается наказать и утверждает, что это наказание, а   Поллианна в ответ: «Я рада, что вы так сделали! Очень мило с вашей стороны».  Тетушка в недоумении.

У этого мудрого ребенка стоит поучиться жизни. Когда тетя объявляет ей распорядок дня по часам, что и когда ей делать, есть, писать, читать и спать, Поллианна спрашивает: «А когда я буду просто жить?? Дышать и жить не одно и тоже

В век ускоряющейся технологии у многих людей также все 24 часа в сутки расписаны по минутам. Это жизнь или неосознанное дыхание?

Вы дышите или живете полной жизнью?

Когда девочка навещает брюзгливую полную больную женщину, которая 30 лет не вставала с кровати, та ей при первой встрече сообщила: «Я больна… и буду делать, так как нравится». Вот он — образ мысли больных людей. Оправдывая болезнью свои лень и бездействие, поступают так как нравится им, вопреки пожеланиям окружающих. После знакомства и общения с Поллианной она встала и начала ходить. И не только она изменила свою жизнь. Многие жители маленького городка стали больше радоваться и относиться к друг другу с теплом и любовью. На вопрос доктора, в чем же секрет лечения, Поллианна ответила: «Секрет — лучше радоваться жизни, чем нет».

Фильм показывает жизнь в ее ярких как радостных так и не очень проявлениях, переход из болезни, жадности, одиночества и гордыни в здоровье, любовь, сострадание, дружбу.

Сквозь призму фильма можно увидеть и свою жизнь

Что смотрите Вы?

+Прочесть полностью