Блог Рады (Алтынниковой Екатерины)

Как вы наслаждаетесь?

В последнее время я часто задаю этот вопрос прекрасным женщинам. И зачастую он вызывает удивление и непонимание. Что — вроде: «Какое это отношение имеет ко мне? К моему счастью? К моему здоровью?»

Начну с того, что наслаждение относится к телу, а не к голове.

Наслаждение — возможность отключить ум и перейти в ощущения своего тела.

Многие ведь чувствуют свое тело, когда оно болит или в чем-то нуждается. В другое время оно игнорируется. Все остальное время вся деятельность по обустройству себя и своего пространства происходит в голове.

Для начала проведите свой самостоятельный маленький эксперимент, и вы узнаете о себя что-то новое и наверняка интересное:

Замедляйте свои движения, чувствуйте свои же прикосновения к телу, и не спешите наскоро принимать душ. Почувствуйте себя сами, насладитесь своим телом.

Получайте наслаждение на нанесения макияжа утром, а не на скорую руку махнув пару раз кисточками.

Дайте себе время побыть в ощущениях вкуса от завтрака или обеда, а не механически закладывая еду в рот или утоляя чувство голода, наспех проглатывая кусочки лакомства.

Почувствуйте свое тело в одежде, дает ли это вам наслаждение? Носите ту одежду и белье, которые дают вам наслаждение.

Наслаждайтесь звучанием своего уникального голоса.

Наслаждайтесь неповторимым запахом своего тела, ароматами красивых цветов, вкусного чая и сладостей.

Перестаньте ждать, когда кто-то придет и дарит вас наслаждением.

Он, конечно, придет и одарит. Другой вопрос. Если вы не умеете наслаждаться, вы не сможете принять его ДАР.

Научитесь дарить сами себе наслаждение, перестаньте быть жадной в первую очередь для себя.

Поймите, что пока вы живете в ощущениях своего тела, наслаждение не заканчивается, и оно не зависит от других людей.

И скоро минуты отдельных наслаждений перейдут в часы и дни вашей жизни.

P. S. Если тема наслаждения и жизни в теле, а не в голове вас интересует, оставьте комментарий. И в ближайшее время я начну раскрывать эту тему

P.S.S 7 мая в 14-00 я приглашаю вас посмотреть красивый фильм, который приоткроет дверь в мир женского  наслаждения.

Фильм о женской энергии, силе наслаждения, о наполненности, о любви, красоте и отношениях. Как и многие фильмы, фильм неодназначный. Приглашаю к совместному просмотру удивительно красивого и трогательного фильма в женскому круге. (участие — 400 рублей).

Запись по телефону 8-916-656-0024 или присылайте заявку на Ekaterina_altynn@mail.ru с указанием ФИ, телефон и эл. адрес.  До встречи! 

Ознакомьтесь с расписанием занятий в мае.

С любовью, Екатерина

Получайте новости блога на e-mail:
  • http://www.rashageisha.ru Ярина

    Рада, золотце, я не помню когда я наслаждалась. Всё время работа и работа..Это плохо

  • Агниславъ

    Наслаждение — возможность отключить ум и перейти в ощущения своего тела.
    Я с этим полностью согласен! Когда научился ощущать тело я стал испытывать некоторую радость, только от того что раньше у меня этого не было, и чем дальше тем больше. А теперь я понял -это и есть наслаждение.

  • Светлана

    Это было прекрасно. Нет, не только фильм и душевное общение. Это была полноценная практика. Неожиданные вопросы и поиск своих ответов на них. Красивая медитация, глубокие переживания и открытия. Интересное практическое задание было не просто творческим, но и диагностическим. Что мешает наслаждаться жизнью? Страх, боль, прошлый опыт, условия и условности… Нет, я не расскажу обо всем. Если еще представится возможность посетить этот мини-семинар, узнаете все сами.