Блог Рады (Алтынниковой Екатерины)

Какой Вы знаете способ избавления от зависимостей?

19 октября я побывала на семинаре Мукты Каур Кхальса  «SuperHealth» — программа избавления от зависимостей и вредных привычек.

Мукта Каур Кхальса – доктор философии, основатель и директор центра «3HO Super Health» в  Туссоне. В течении 30 лет работала с Йоги Бхаджаном в Нью-Мексико. Очень живая и энергичная, излучающая радость женщина.

О семинаре я узнала из одной йоговской рассылке, что меня и заинтересовало: йога и зависимости.

Часто за зависимости принимаем курение, алкоголь, но это понятие оказалось шире: существует зависимость от компьютерных игр, от еды, от отношений, депрессия, стресс, зависимость от ярких ощущений (не зря развиваются экстремальные виды спорта), зависимость от тренингов. Люди внутренне неудовлетворенны и пытаются получить эту самую удовлетворенность разными способами, не всегда здоровыми для тела и души.

Способ избавиться от зависимостей сочетает в себе Кундалини йогу и медитации, а также питание, терапевтические соковые формулы для процессов детоксикации и реабилитации.

Кундалини йога и медитации – путь к себе, к своему Высшему Я. Человек ищет причину во внешнем мире, в то время как она находится внутри. Обращаясь к себе, человек становится целостным и  гармоничным, потребность и алкоголе, никотине, кофеине и других зависимостях уходит. Исчезает синдром дефицита неудовлетворенности.

Мукта Каур Кхальса отметила, что приближается эпоха Водолея, что означает смену ценностей у людей.

Переходит плавный переход от одних ценностей (деньги, власть, физическая красота) к другим (нематериальные ценности, цельность и гармоничность  личности, внутренний стержень, дисциплина ума).

Йога и медитации (при постоянной их практике) как раз один из инструментов обрести эти ценности.

Коучинг также является инструментом, который позволит обратиться внутрь себя и найти ответы на все Ваши вопросы, осознать причины появления зависимостей и пойти по жизни свободным от них.

Какой Вы знаете способ избавления от зависимостей?

,

Получайте новости блога на e-mail:
  • http://blog.altynnikova.com/ Екатерина Алтынникова

    Юлия, я знаю этот сайт 🙂 Благодарю за ссылку, возможно она кому-то будет полезной. Юлия, как давно вы на сыроедении?

  • Юлия

    Советую посетить страничку http://youryoga.org/med/azov_program.htm на сайте «Твоя Йога». Там есть программка, которая позволяет избавиться от зависимости любой, будь это курение, алкоголь, переедание и т.д. Мне эта программка помогла перейти на сыроедение и легко отказаться от вареной еды. Хотя зависимость от еды была большая, я любила все сладкое, печеное, жареное и имелся лишний вес. Конечно, вы должны сами решить для себя, что мешает жить полноценной и счастливой жизнью и приложить усилия, а не только надеяться на чудодейственные методы.

  • http://galinadolgikh.com Галина

    Столько говорят об избавлении от различных зависимостей, что начинаешь подозревать, что это напрасный труд. Если и удается избавиться от чего-то, то единицам.

  • http://www.nicoletta.ru Nicoletta

    Тьфу-тьфу-тьфу, у меня вроде бы нет зависимости ни от чего. Человек в первую очередь должен сам в себе разобраться, не так просто избавить от зависимости, например, к еде или компьютеру, пока человек сам не поймет что у него есть зависимость и она мешает ему нормально жить.

  • http://polyova.com/ Yana

    Ой, у меня на блоге есть ролик хороший об избавлении от плохих привычек. Короткий, мне очень понравился — http://polyova.com/?p=2365

  • http://baskak.ru Баскак

    По времени занимает около одной секунды(«поймать» негативную мысль, вспомнить про резинку, воспользоваться резинкой) за раз, т.к. инструмент воздействия всегда находится под рукой(точнее НА руке)). А дальше всё зависит от количества таких мыслей. У меня в день обычно не более 30 раз выходит. Итого меньше минуты в день.
    Результат видно уже на следующий день 🙂

  • http://altynnikova.com Екатерина Алтынникова

    2. Баскак, сколько по времени у Вас заняла такая тренировка, чтобы прийти к нужному результату?

    2. Марика, Вилия, Вы правы, что у человека должно быть желание освободиться от зависимости и смелость признать ее существование, тогда появятся в его жизни обстоятельства и условия, комфортные конкретно для него, которые позволят освободится.

    2. Александр, но и многие продолжают цепляться за прошлое и вещи, которые не ведут к поиску своего предназначения. а у водят от него. Это вторая сторона.

  • http://vilija.ru Вилия

    Кундалини йога -практика очень мощная, требует длительной тренировки под наблюдением специалиста, иначе можно нанести себе непоправимый вред. А зависимости можно победить только желанием и собственной волей. Если этого нет, никто не поможет, такое мое мнение.

  • http://samorealizacia.com Александр

    Действительно, некоторые ценности людей в современном мире начинают меняться… Многие начинают обращать внимание на свой внутренний мир, понимая важность саморазвития. А обусловлено это естественным стремлением каждого человека к поиску своего предназначения. И это здорово!

  • http://violetnotes.com Марика

    Избавиться от зависимости можно только испытывая желание это сделать, ведь обратиться к йоге человек может только сам, и лечение у нарколога против воли ничего не даст. К сожалению, находясь в зависимости, человек часто не осознает необходимости от нее избавиться. Хорошо, если йога поможет увидеть свою несвободу.

  • http://baskak.ru Баскак

    На себе недавно испробовал избавление от негативных мыслей\привычек с помощью простой резинки 🙂 http://baskak.ru/2010/10/22/rezinka-vospitalka/