Хочу сегодня поделиться с вами своим первым интервью, которое было для меня неожиданным и приятным. Со мной беседовала Анна, автор блога ФрутоМама и интересного проекта по здоровому и живому питанию «Разбудись», мудрая жена, заботливая мама и успешная волшебница.
«Безценный жизненный опыт счастливой женщины.
Опыт – самое ценное, что есть у каждого из нас в жизни. Все материальное – явление временное, отношения видоизменяются, а иногда и сходят на «нет», дети вырастают и начинают жить самостоятельной жизнью, и лишь Ваш личный жизненный опыт всегда остается с Вами.
Опыт ведет Вас по жизни, помогая отыскать свое предназначение, получить жизненные уроки, избежать многих ошибок.
Конечно, прежде всего, для нас важен наш собственный жизненный опыт, но не стоит отмахиваться и от знаний, полученных опытным путем другими людьми.
Ведь, пропустив их уникальный опыт через призму своего восприятия, можно узнать много нового о себе и о мире, избежать ошибок, сделать правильный выбор на перепутье, найти свое жизненное предназначение.
На страницах своего уютного блога с нами делится своим жизненным опытом замечательная девушка Екатерина Алтынникова – коуч, преподаватель Хатха Йоги, Рейки, медитативных практик, сыроед со стажем.
А еще Екатерина – очень глубокий человек, интересный собеседник, неординарная личность и хрупкая женственная девушка.
Я давно читаю ее блог, а сегодня хочу познакомить с ней и вас, мои дорогие читатели. Возможно, жизненный опыт Екатерины, ее ценные знания будут полезны и вам!
В вопросах интервью Екатерина попросила обращаться к ней на «ты», мотивируя это тем, что так значительно сокращается дистанция между участниками интервью и читателями.
Здравствуй, Екатерина! Откуда в тебе такая жажда знаний, такое безконечное стремление к самосовершенствованию, женская мудрость? Эти качества присущи тебе с детства или ты каким-то образом открыла и развила в себе?
Анна, эти качества были мне присущи с детства, и я продолжаю их развивать. Еще до недавнего времени меня называли странной, не такой как все, ненормальной. Теперь это во мне называют мудростью. 
Каждый человек рождается со стремлением к росту и развитию. Но некоторых затягивает рутина, будни, быт, которые и начинают восприниматься людьми как смысл жизни, ее наполнение.
Быт – это не плохо. Это неотъемлемая часть обустройства нашей жизни, к которой, как и другим сферам жизни, следует подходить осознанно и творчески.
И у меня есть свой быт. Я родилась и выросла в селе, где к обустройству жизни нужно было прикладывать гораздо больше усилий, чем в городской квартире. Многое по дому и хозяйству я делать умею: от обычной уборки до выпечки хлеба в русской печке и дойки коров. Но внутри меня всегда было знание, что я родилась для чего-то большего.
Сначала в моей жизни были наблюдения, игры. Все это крутилось вокруг темы людей и отношений.
Как только я научилась читать, я сразу полюбила это занятие. Это значительно расширило мои знания о мире и людях.
Я успевала многое, были различные интересы, общение с различными людьми, через которое я также получала знание и опыт. Это как говорится в книге Антаровой «Две Жизни»: «Каждый человек тебе Учитель».
Очень интересно наблюдать за собой: узнавая что-то новое, у меня распаковывается еще целый архив. Я каждый день продолжаю учиться.
Я знаю, что стремление к самосовершенствованию однажды подтолкнуло тебя к кардинальной смене профессии, в частности, и жизни в целом. Расскажи об этом периоде своей жизни.
У меня был период, когда я занималась не своим делом. Я 11 лет училась на бухгалтера (3 года в лицее, 5 лет в университете и 3 года в аспирантуре). Сейчас я могу спокойно об этом говорить и понимать, насколько велико было мое терпение
Многим родителям кажется, что они лучше знают, что нужно их детям. И часто даже не обсуждают это с детьми.
И мои родители считали, что с «денежной» профессией у меня все будет хорошо. А нравится или не нравится – это не важно, все так живут, и ты проживешь. Другой вопрос: чью я тогда жизнь проживу? Увы… не свою. На тот момент у меня не было выбора: я хотела уехать в город и я могла это сделать, только поступив на бухгалтера.
Я отлично знала, что это за профессия, многие мои родственники – бухгалтера или финансисты. И я не находила понимания со своими размышлениями о философии, психологии и литературе. Я негласно заключила договор сама с собой: проучиться 5 лет и забыть. И вернуться к своим интересам.
Но к окончанию университета у меня уже был профессиональный опыт, рекомендации и «денежные» предложения по работе. Я захотела продлить свой негласный договор еще на бессрочный период: построю карьеру, накоплю денег. А вот затем начну жить свою жизнь как я хочу.
Хотя к этому моменту я уже не понимала, что хочу я. Я знала, что хотят от меня другие: родители, преподаватели, работодатели. А что хочу я? Я потерялась… Я себя задвинула глубоко и далеко, что я настоящая была не видна сама себе.
Пятилетний срок договора истек, и я пока не собиралась выполнять вторую его часть – заниматься тем, что нравится…
За неделю до получения диплома со мной произошел несчастный случай: я чуть не утонула. После этого случая было понятно, что иду в жизни не туда, но не понятно куда надо идти.
Психических сил для понимания этого и принятия конкретного решения не было. Я и в таких мыслях поехала работать в Сочи, применять свой профессиональный опыт и знания на практике.
И за работой мысли о смысле жизни отошли на задний план. Я не вспоминала об этом даже тогда, когда у меня через пару месяцев работы впервые в жизни появился нейродермит. Я работала в престижной компании, с хорошим коллективом, был отдельный небольшой кабинет, море рядом, служебное жилье. Но не было душевого спокойствия.
Вопреки здравому смыслу я пошла еще дальше от себя: я полетела в Новосибирск сдавать экзамены в аспирантуру. Моя ученая степень кандидата экономических наук нужна была моему руководителю, аспирантуре, а я думала, что это зачем-то нужно мне. Одним октябрьским днем, возвращаясь из университета, меня на скорости сбивает машина на пешеходном переходе. Обошлось без переломов. Сотрясение мозга, смещение позвонков и синяки по всей левой половине тела. И страх, который оставался со мной еще на протяжении несколько лет.
Здесь стало понятно: пора кардинально что-то менять. Это было слишком явно. Два случая на грани жизни с интервалом в 4 месяца. Третьего случая я не хотела. В декабре я уволилась и к новому году вернулась в Новосибирск. В январе я устроилась на работу снова по профессии, и одновременно хотела заняться поиском того, что я утратила.
Было одно НО: ненормированный рабочий день, который начинался в 8 утра, плюс работа в выходные дни. И работа становилась жизнью без просвета на что-то интересно и радостное.
Может, кому-то знакомо чувство: приходишь в понедельник утром на работу и уже хочешь, чтобы вечер пятницы наступил побыстрее.
Я не говорю, что профессия плохая, я говорю, что она не для меня. Кому-то она очень интересна.
В один прекрасный день я уволилась. Многие на меня смотрели с непониманием и удивлением, когда я говорила, что пойду работать в кадровое агентство. Они доказывали мне, что у меня ничего не получится и нужно оставить эту бредовую идею и заняться своей карьерой; что столько времени и сил уже вложено, что фундамент моей жизни уже заложен, и я останусь ни с чем. Но это был не мой фундамент и не моей жизни.
К тому времени я уже устала соответствовать ожиданиям других людей и готова была узнать, что хочу я.
Путь сюда, где я есть сейчас, начался с подбора персонала. Работа с людьми меня привлекала всегда и в людях я разбиралась.
Я участвовала в проекте подбора персонала для одной компании, которая тогда только открывалась в Новосибирске. Проект закончился, агентству было нечего мне предложить. Другие агентства города не спешили ко мне со своими предложениями, а только проводили безконечные этапы собеседований и тестов. В последний день работы в проекте раздался телефонный звонок из Москвы: меня приглашали на работу в финансовую компанию по рекомендации.
Через неделю я была в Москве. 1,5 месяца я проработала в финансовом отделе, затем устроилась в кадровое агентство консультантом по подбору персонала. Это было кардинально другое направление работы для меня: я трудилась с людьми и для людей.
С одной стороны, я помогала работодателю найти подходящих сотрудников, с другой, — соискателю найти подходящую работу. В это время я все еще продолжала держаться (заочно) за аспирантуру: проводила много времени в библиотеке, писала, но чем больше я этим занималась, тем безсмысленнее был мой научный труд.
Первое время жизни в Москве были трудности и эмоциональные и материальные. Думаю, что многие проходят подобный период адаптации и освоения на новом месте. Я пережила это время, сохранив верность выбранному направлению.
После работы в первом агентстве, было второе. Затем я стала сама заниматься подбором персонала, организовывала тренинги, вела тренинг в тренинг-центре, были свои программы, началась индивидуальная работа, занималась сетевым маркетингом.
По мере того, как я отходила от какого-то дела, сразу появлялось что-то новое и интересное.
Хочу рассказать о знакомстве с йогой: оно произошло еще в Новосибирске когда я училась на 4 курсе. Мы тогда с подругой почти каждый день ходили в фитнес-клуб. Однажды там проходило занятие по йоге, на которое мы пошли ради интереса. Занятие проводил мужчина аскетичной внешности. Он ни слова не сказал по-русски, все занятие пел мантры и выполнял асаны, а мы просто копировали его движения. После практики не было усталости. На следующее утро в мышцах были приятные ощущения, а на Душе – спокойно-спокойно. Я поняла две вещи:
- До йоги занималась чем-то не тем, что нужно
- Йога – это не просто физические упражнения, а что-то более глубокое и светлое.
Тогда в Новосибирске я не встречала больше подобных занятий.
Будучи уже в Москве я нашла занятия Ирины Межаковой. Практика йоги гармонично вписалась в мою жизнь. Чуть позже я стала сама преподавать йогу.
Поделись историей своего сыроедения. Что дал лично тебе такой стиль питания?
История моего сыроедения началась в феврале 2010 года. К тому времени я была вегетарианкой. Причем я легко ею стала от одно мысли: мясо несет в себе энергию страха, смерти и разрушения. Хотя ум поначалу говорил, что оно вкусно и полезно. Но мне этого было достаточно первой сильно мысли, чтобы перестать его есть.
В декабре 2009 года муж также отказался от мяса и стал изучать книги и интернет-ресурсы на эту тему. А там где пушит о вегетаринстве, там и о веганстве, о сыроедении и голодании. Однажды вечером принес он книгу В.А.Шемшука «Обереги», где был раздел о сыроедении. Я прочитала, не ставя перед собой никакой цели. Утром же, приготовив завтрак, не смогла его есть. Через несколько дней муж также отказался от приготовленной еды.
Через неделю сыроедения у меня уже появились новые ощущения: в руках и ногах я начала чувствовать энергию; время стало каким-то другим. Это не считая мощного очистительного эффекта сыроедения от залежей лекарственных средств, которые там хранились с детства.
Такой образ питания усилил сенсорное восприятие мира, чувствительность, значительно улучшилась память, внимание, глубина мыслей.
Сыроедение — это не диета и не стиль питания. Этот подход к питанию тесно связан с образом жизни. И при переходе человек сталкивается с многими проблемами и физиологического характера, и психологического. И я столкнулась со многими трудностями. Я еще в процессе этого перехода.
Сейчас я не придерживаюсь строгих правил сыроедения. Сейчас я веган. Есть дни, когда я не ем, есть дни, когда я ем сырую еду, а есть дни, когда я ем тушеные овощи. Я иду за ощущениями своего тела.
Что такое учение Рэйки? Как ты открыла для себя этот мир? Чем он может быть полезен нашим читателям?
У меня всегда есть вопросы, на которые я ищу ответы. И в Рэйки я пришла с вопросами.
Практикуя йогу, сыроедение, медитации, я чувствовала, что со мной что-то происходит. Чего я понять и объяснить пока не могла.
Я искала помощи в вопросе: «Что со мной происходит?»
Я не столько пришла в Рэйки, сколько к Мастеру Зареславу, который помог принять себя новую и показал возможности Рэйки.
Зачем нужна энергия? Как может помочь энергия Рэйки?
Многим приходилось ощущать отсутствие сил, энергии, болезни тела, психологические проблемы, депрессии. Энергия Рэйки направляется туда, куда необходимо с соответствующей мыслеформой. Исцеление происходит настолько, насколько это целесообразно и возможно в данном месте в данное время с осознанием причин, которые привели к такому состоянию.
Рэйки как система целительства помогает на уровне тела, души и духа.
Для кого-то это может быть решение вопросов здоровья, для кого-то – решение психологических проблем, для третьих – нейтрализация энергоинформационных воздействий. Для четвертых – духовная практика, для пятых – целительская система в целом.
Стоит помнить, что Рэйки – это не волшебная пилюля, а всего лишь инструмент, который помогает, а не делает вместо человека.
Анна, ответом на этот твой вопрос я открою цикл статей о Рэйки. Я пока еще об этом не писала. Благодарю тебя за важный вопрос и для моих читателей.
Твоя жизнь – весьма созидательна, ведь ты помогаешь людям обрести себя. Хотелось бы узнать о твоих методиках и семинарах подробнее.
Есть одна методика, которой я пользуюсь всегда -индивидуальный человеческий душевный интуитивный подход и любовь к людям.
Даже в группе. Каждая участница или участник работает с собой, со своей жизнью, со своей проблемой, а не с соседской. Также во многом зависит от того, с чем человек ко мне обратился или какая тема семинара. При вопросе понятно, что будем делать и в каком направлении: Рэйки, медитации, упражнения, коучинг, консультации, йога.
Перед семинаром я сама отвечаю себе на вопрос: «Как я могу раскрыть тему семинара так, чтобы это стало знанием». И тема раскрывается. Это основание семинара, а строим мы его совместно с участницами и участниками. По ходу семинара могут возникать новые подтемы, которые позволяют все глубже исследовать тему семинара.
Я не делаю за людей, я им помогаю увидеть различные варианты, как они могут это сделать сами. Я помогаю научиться слушать не меня и соседа, а себя. Чувствовать свое тело, свою Душу. Отдельное внимание уделяю развитию творческих способностей. Мои семинары и другие мероприятия объединяет то, что они живые и активные.
Есть ли в твоей практике какие-то интересные людские истории, о которых ты могла бы рассказать нашим читателям?
То, что вспоминаю сразу: сложились две семейные пары, они познакомились друг с другом на моих мероприятиях. Анна, каждый человек – это отдельная интересная история. Истории можно посмотреть на моем сайте в отзывах.
Поделись ближайшими творческими и жизненными планами?
В моих планах продолжать то, чем я занимаюсь сейчас. С 29 марта по 1 апреля я буду в Иркутске, с 1 по 13 апреля в Забайкалье. На летний женский семинар на Байкале «Быть Женщиной – Дар Природы, Быть Счастливой – Предназначение» уже открыта регистрация. Скоро появится анонс еще на один семинар на Байкале, который пройдет с 12 по 22 августа. Он будет и для женщин, и для мужчин. Инициаторами этого семинара стали мужчины. Ведь в прошлом году у меня был первый семинар только для женщин. А до этого обычно были совместные мероприятия.
Этот семинар мы проводим совместно с мужем и будем раскрывать тему семейных отношений, женской и мужской реализации.
С появлением тепла буду проводить занятия по йоге на свежем воздухе – в парке Коломенском. В сентябре начнутся занятия с новой женской группой. На сайте планируется форум с открытыми и закрытыми разделами.
Пока не могу сказать когда, но планирую семинары и тренинги через интернет.
Еще хочу написать книгу. Мне сейчас интересна тема рукоделия. Есть идеи, которые я раскрою чуть позже.
И, напоследок, Екатерина, что бы ты хотела пожелать читателям?
Хочу пожелать читателям верить в себя и верности себе.
Желания жить интересно и радостно, желания творить свою жизнь. Чтобы вашу жизнь наполняла красота и радостные лица ваших близких. Времени для себя и своей семьи, для путешествий и любимых занятий.
Здоровья и бодрости каждый день. Доверия миру. Осознанности в мелочах. И радости в мелочах, из которых складывается вся жизнь.
Будете находить радость в мелочах и буднях, вся жизнь будет счастливой!