Блог Рады (Алтынниковой Екатерины)

Плаксивость и уязвимость повысились. Что делать?

Последние пару недель приходят письма читательниц моего блога с вопросами и долей переживания, что происходит что-то странное: не хочется встречаться с друзьями, ходить в интересные места, хочется больше уединения, плаксивость и уязвимость повысилась. Нормально ли это?

Понятие «нормальности» у каждого человека свое. Что для одного является определенной нормой, для другого – выход за пределы разумного. И «норма»  очень субъективна. Если что-то начинает с нами происходит, что не вписывается в наше понятие привычных  «норм» и «нормальностей», ум начинает паниковать и бить тревогу: для него не понятно,  что происходит, он не может идентифицировать те процессы, которые запускаются в физическом, эмоциональном, ментальном планах. Он пока не в силах с этим чем-то новым «управиться».

Что же происходит?

Случилось начало Света, к которому многие готовились как к концу Света. И энергия, поступающая на землю, стала иного качества. Более благостная, тонкая, созидательная, очищающая. И если кто-то не чувствовал этого до 2012 года, то сейчас понемногу начинают чувствовать: просыпается чувствительность, появляется доступ к внутреннему знанию. И у многих этот процесс сопровождается очищением и физического тела, и эмоционального, и ментального.

Для этого и хочется уединиться, поменять что-то в своей жизни (меняются ценности, способы времяпрепровождения, меняются занятия и дела, многие начинают спонтанно заниматься творчеством). Уединиться, чтобы встретиться с собой, познакомиться с собой без масок и ролей. Порой это сопровождается внутренней драмой: слезы, жалость к себе, страхи, истерики и безконечное желание, чтобы это быстрее прекратилось, порой нет сил выносить эти душевные терзания.

И хочется снова сбежать к привычному: привычным делам, занятиям, образу жизни, досугу… Но и это кажется уже пустым и изжившим себя в нашей жизни.

Мы словно зависли между этажами дома. На прежнем этаже уже жить невозможно и на следующем этаже пока также невозможно.  

И снова я скажу то, что я говорю и пишу эти две недели: дайте себе время для перемен: осознавайте и проживайте своим эмоции, чувства, слушайте свое тело, расслабляйтесь и не сопротивляйтесь, тому, что происходит.  Не боритесь сами с собой. Это опустошает. Но эта пустота после борьбы абсолютно не ресурсное состояние.

Доверьтесь вселенной, тем процессам, которые уже запущены в мироздании. Вы не одиноки в переживании и проживании того, что происходит. Мир обновляется через каждую и каждого из нас. Помогите перестроиться своему телу. Послушайте его, и оно подскажет, что конкретно вам подходит на этом этапе: физические практики, питание, закаливание или что-то другое. Помогите своему эмоциональному телу: для этого также есть практики и медитации. И только вы можете знать, что вам подходит сейчас, какая помощь и поддержка требуется сейчас, знаете только вы. Слушайте и доверяйте себе и миру.

Я сама это проходила, прохожу, наблюдала и наблюдаю этот процесс у многих других женщин. Происходит высвобождение, возрождение и возвращение себе себя любимой.

Терпимости и сил в этом увлекательном и путешествии к себе.

С любовью, Рада   

Получайте новости блога на e-mail:
  • Рада

    Ольга, оставаться женщиной. Часть ответа на ваш вопрос есть в книге «Волшебницы Своего Дела» http://blog.altynnikova.com/?p=4252 или посмотрите в предыдущих постах блога. Порой = это труд остаться женщиной, ранимой и уязвимой, не утратив доверия к миру. Но труд в итоге благодарный и красивый.

  • Ольга

    у меня тоже сейчас такое состояние уже где-то месяц. но у меня это связано с проблемами, которые на меня сейчас навалились. хотя симптомы все те же. я в какой-то пустоте. знаю, что назад, к прежней жизни я вернуться уже не смогу, потому что что-то во мне безвозвратно поменялось, но и новая жизнь пока не наступила. так и живу месяц в подвешенном состоянии, как в тумане, не знаю, что делать, куда двигаться.

    с плаксивостью и жалостью к себе «борюсь» комедиями, позитивным отношением к жизни, веду тетрадку радостей и ищу чудеса каждый день, играю с дочкой, медитации, дыхание благодарности… словом, чего только не применяю))

    еще подключила активный спорт, более здоровое питание и планирование дня.

    но вот у меня новая дилемма. чтобы решить проблемы, мне надо быть смелее, решительнее и активнее. помочь мне сейчас некому, я одна с ребенком. и я теперь думаю, как бы мне при этом не стать мужчиной в юбке?..

    Екатерина, что посоветуете в таком случае? Как решать проблемы, будучи сильной и при этом не растерять свою женственность?

    P.S. Блог у вас хороший. Спасибо 🙂

  • Евгения

    Рада, в точку! Я уже опять начала себя винить, что выпадаю из реальности и ничего сделать не получается! В разы тяжелее обычного- от людей шарахаюсь, чувствую, с чем они подходят и паника начинается.. И не пмс и полнолуние очень спокойно пережила. Спасибо тебе за тебя, за то, что помогаешь другим! Я с твоей помощью снова перестала чувствовать себя идиоткой))))

  • Марина

    Привет, Катя! Пишу поблагодарить тебя за статью «Плаксивость и уязвимость повысилась. Что делать?» Я думала, что это только у меня сейчас такое происходит. А оказывается сейчас такое время и это со многими происходит. Ты так точно описала это моё состояние описала. Особенно фраза по этажи. Как раз моё состояние. И действительно когда начинаешь метаться и пытаться выйти из этого состояния усилием воли, хочется плакать, а когда расслабишься — полегче. Я очень удивилась, когда прочитала эту статью, как будто бы ты написала про меня. Спасибо. Я поняла что нужно делать. Просто дать себе время пережить эти перемены. И позволить себе побыть в этом состоянии неопределённости, а не судорожно выкарабкиваться из них.