Блог Рады (Алтынниковой Екатерины)

Познаем Природу Тела и Сознания

Начинающие практики йоги часто начинают через несколько занятий расстраиваются: лишний вес не уходит, кожа не подтягивается, не все получается, мулабандха не держится (нижний корневой замок), ничего не сгибается, руки вверх не поднимаются. И подобные высказывания встречаю практически каждый день.

Милые Дамы, проявляем терпение и терпимость, в первую очередь по отношению к себе Любимой. А если еще не научились любить Себя, тогда – Учимся Любви и принятию себя.

Всю свою жизнь мы не тренировали внутренние мышцы, не практиковали наули (очистительная йоговская практика), и за два-три занятия хотим практически моментально изменить свое тело, ум и сознание.

Вспомните, как вы получали профессию, начинали новое дело или бизнес?

Сколько лет на это ушло?

Кто-то всю жизнь продолжает совершенствовать свое профессиональное мастерство и не задумывается: «Почему я за неделю всего не узнаю? Почему за три дня я не научусь?»

Потому что понимает, что для этого нужно время, постоянство и регулярность применения знаний, чтобы получить определенный результат, навык и опыт.

Карьера строиться аналогично. Приходит студентка после ВУЗа на рядовую позицию и со временем, получая опыт и одновременно, раскрывая свой потенциал, поднимается вверх по карьерной лестнице.

Так почему, если в этом вопросе все понятно, то вопросы, связанные с телом и сознанием требуют немедленного результата?

Изучение и познание своего тела требует также времени, как и любая другая сфера.

Я думаю, что одно из первых, что человеку необходимо познать в жизни – это природу своего тела и сознания.

Практика йоги по-женски отличается мягкостью и возможностью научиться чувствовать и ощущать свое тело, эмоции, научиться управлять умом, развить внутренние видение и слышание, интуицию.

Разве эти качества могут развиться без предшествующего опыта за 1 месяц?

Практикуйте регулярно, не привязываясь к результату и делая процесс познания себя интересным и увлекательным мероприятием в вашей жизни.  Тогда через   несколько месяцев, взглянув в зеркало, вы увидите Результат на Лице.

Рекомендую:

К Гармонии Жизни через Йогу

Позвоночник — природная система безопасности

Женская Любовь

, ,

Получайте новости блога на e-mail:
  • http://luxuriouslady.ru/ Лидия

    Здравствуйте!Я полностью согласна,что привести тело и мысли в нужное состояние — это упорный труд.И не думайте,что жизнь прошла и всё самое лучшее позади — это не так!Прочитайте эту статью,и вы увидите,что всё сможете и успеете http://luxuriouslady.ru/uspex/luchwee_vperedi

  • http://blog.altynnikova.com/ Екатерина Алтынникова

    Isar, это вы так рассуждаете логично по-мужски, а у женщин мышление работает совсем по-другому. Поэтому и возникают такие вопросы. Ведь есть вещи, в которых женщинам все понятно, в мужчинам. И в этом случае, уже глупцом считает женщина мужчину 🙂

  • http://www.qawer.ru Icar

    Это совсем законченным оптимистом и глупцом нужно быть, чтобы ожидать результат после нескольких занятий. Те кто практикует йогу, или другие «системы» и виды физ. нагрузок, научены тем, что результат приходит из длительности, постоянства, и отсутствия срывов. И надо концентрироваться не на результаты в минус кг или минус объем талии, а на получение удовольствия и расслабления от таких тренировок.