Весна — пора обновления и возрождения всего живого на Земле.
Многие мои знакомые планируют этой весной свое обновление по методике Марвы Вагашаковны Оганян.
Пишу методику в блоге, так как возможно появятся новые заинтересованные в данном методе обновления или им сочувствующие.
В 2010 году я была на лекциях М.А. Оганян, которые она читала в Одинцово.
О встрече с М. В. Оганян я писала в статье Врачи о натуральном питании, в статье также можно посмотреть 1-ю часть ее лекции. 2-часть лекции в конце этой статьи.
Приведу некоторые цитаты с той лекции, на которй была я:
«Пищевая зависимость – это самая позорная зависимость, которая раздевает как липку и вредит здоровью»
«Любите и уважайте самих себя»
«Мы не можем напрямую усваивать солнечную энергию, поэтому получаем ее через растения»
«Довести ребенка до больницы – величайшее преступление»
Принимая решение о лечебном голодании, важно понимать зачем это делать? Какая цель преследуется? Оздоровительная, профилактическая, духовная? Перед голоданием стоит четко понимать ЗАЧЕМ?
И прописать эту цель конкретно. Если тело, психика, сознание не готовы, то и не начинайте. Подготовитесь сознательно, тогда и приступите. Можно пообщаться с людьми, имеющими подобный опыт, посмотреть фильмы и примерить на себя.
Если примерка устраивает, можно переходить к действию.
Во время голодания можно вести дневник и записывать свои ощущения, чувства, состояния.
Есть способы лечебного голодания в медицинских учреждениях, и если нет уверенности в правильности своего пути в этом направлении лучше обратитесь туда. В том числе одна из клиник находится в Краснодаре. Подробности на сайте М.В Оганян. Так же она консультирует по телефону. Поэтому можно ей звонить, учитывая разницу во времени. Время в Краснодаре московское.
Методика голодания по Оганян.
Накануне голодания вечером в 19-00 выпить раствор сульфата магния или 1 литр воды, в которую добавить 1 ч/л поваренной соли и сок 1 лимона. Выпить 4 стакана через 5 минут.
При гастрите и язве желудка пить касторовое масло – 3 ст/л масла + 3 ст/л сока лимона. Запить отваром трав с медом.
Лечь на одни час с грелкой на область печени без подушки. За этот час пить 2-30стакана , потом еще 2-3 стакана.
В 21-00 часов лечь спать.
Утром промывается кишечник – 3 клизмы подряд (кружка Эсмартха) или практикующие йогу выполняют очистительную практику — басти.
Состав для клизмы: 2 литра воды 38 градусов + 2 ч/л соли + 1 ч/л пищевой соды (можно просто воду или добавить сок лимона)
Эти 2 литра выливаются в кружку Эсмартха. Клизму делать в коленно-локтевом положении.
После этого принять горячий душ и ничего не есть. Пить только отвар из трав.
Травы: мята, душица, мелисса, подорожник, мать-и-мачеха, чабрец, тысячелистник, репешок, ромашка, спорыш, толокнянка, полевой хвощ, шалфей, крапива, цветы календулы, пустырник.
Все травы перемешать в одинаковой пропорции.
2 ст/л сухой смеси залить 1 литром кипятка в термосе или эмалированной кастрюле.
Настоять 30 минут, процедить, отжать, добавить 1-2 ч/л меда и сок ¼ лимона, пить 1 стакан в час. В день примерно – 12 стаканов отвара.
Отвар должен быть свежим. Каждый день готовить новый.
Сроки голодания строго индивидуальны. По рекомендации М.В. Оганян не менее 14 дней. Максимум 42 дня.
Подготовка может быть постепенной от голодания однодневного 1 раз в месяц до 7 дней, затем уже приступать к более длительным срокам голодания.
Во время голодания клизмы делать каждый день.
Выход из голодания на фруктовых и овощных соках столько же дней сколько дней длилось голодание.
Первые дни выхода из голодания соки предпочтительно фруктовые и разбавляем водой. Затем переходим на овощные.
Клизму делать через день, затем через два. С окончанием периода выхода из голодания перестать делать клизмы.
После выхода питание преимущественно состоит из сочных фруктов, затем добавляем сырые овощи. Питаться сырыми овощами и фруктами желательно столько же дней сколько длилось голодание. Затем также постепенно вводим в рацион (по желанию) вареную или тушеную еду. Стоит придерживаться трехразового питания и не срываться, устраивая себе праздник живота.
Я голодала 7 дней на воде. Я попробовала отвар, он мне показался очень вкусным и я предположила, что я превращу его в еду и мне легче было голодать на воде.
Поэтому все индивидуально. Это всего лишь один из многих способов очищение и тела и сознания. Помним, что мы относимся к себе с любовь, или, по-крайней мере, к этому стремимся и не применяем насилия по отношению к себе и близким.
Длительное голодание рекомендуется начинать в 11 лунный день.
Солнечного и весеннего настроения.