Возможно, состояние, когда ум говорит одно, тело чувствует и делает другое, в то время когда душа кричит о третьем, знакомо не только мне, но и другим.
Я готова делиться практикой женской йоги, которая позволяет сначала в зале на коврике соединить вместе тело, ум и душу. И затем с регулярной практикой это единство переносится в повседневную жизнь.
Благодаря практике удается:
- больше чувствовать жизнь в теле и доверять тому, что чувствуете;
- ощущать легкость, подвижность ума и тела;
- выполняя упражнениям, согласованные с дыханием и вниманием, прокачивать кровь и лимфа. Состояние здоровья может улучшится.
- гармонизировать психоэмоциональную сферу, справляться со стрессами, снимать напряжение через глубокое расслабление.
- открыть доступ к своему внутреннему ресурсу;
- получать ответы на свои вопросы из своего внутреннего пространства.
Учитывая пожелания к месту и времени занятий, я постаралась сделать максимально комфортный выбор по месту и времени практики.
Центр города, рядом с метро. На практику можно поехать после рабочего дня для тех кто работает в офисе. Также удобно и тем, кто находится в декрете, когда вечером детей можно оставить с папой или бабушкой, например 
Время занятия: Вторник, Четверг 20.00-21.30
Адрес: м. Третьяковская, ул. Большая Ордынка д 38 стр.1 (5-7 минут от метро) Взять с собой: удобную одежду для практики.
Выйти из метро Третьяковкая, прямо Макдональдс, развернуться налево и идти по улице Большая Ордынка около пяти минут до дома 38, вход со двора
Записаться на занятие: Телефон\WhatsApp\Viber 89167320913 или на эл. адрес: ealtynnik@gmail.com
Стоимость: 600 рублей.
До встречи!