Йога в Коломенском


В воскресенье прошло первое летнее занятие по йоге на природе — в парке Коломенское.

Практика под открытыми небесами, на открытом пространстве и под живое пение птиц в такое теплое, солнечное, летнее время года порадовала и начинающих практиков йоги и меня.

Поэтому в летнее время в какой-либо из выходных дней я буду проводить занятия в Коломенском (в зависимости от погоды). Приглашаю присоединиться к совместной практике :)

В воскресенье ближе к окончанию занятия солнышко уже стало припекать, поэтому будем встречаться раньше: встречаемся в метро в 9-45, если занятие будет утренним. За полчаса собираемся и доходим до полянки в яблоневом саду.

Затем практикуем пранаямы, асаны, медитации, расслабление. Завтракаем, общаемся. По желанию — можно позагорать. Затем, также по желанию, можно пойти к Камням Силы: Девий камень и гусь-камень.

Для получения информации месте, времени проведения занятий по йоге, семинарах заполните форму подписки и вы будете получать информацию на почтовый ящик.

Следующее занятие будет в воскресенье.

Для практики йоги – удобная одежда, панама или косынка, коврик; пледы – по желанию.
Взять еду и питье для завтрака после занятия.

Можно приходить на занятие с детьми. В воскресенье были очаровательные девочки, которые играли рядом и абсолютно не отвлекали.

Присылайте заявку на эл адрес: Ekaterina@altynnikova.com с указанием в теме письма «Йога в Коломенском», Имя, эл адрес, телефон

Занятие будет построено таким образом, что могут практиковать как начинающие, так и опытные практики.

К Гармонии Жизни через Йогу

Позвоночник — природная система безопасности

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
  • Светлана

    интересуют занятия по йоге,просьба перезв по тел.89037984309

  • Ян

    Катя, очень благодарен что есть такая возможность заниматься йогой на природе и в удобное время!

  • Екатерина

    Леди Ольга, а вы поищите :)

    Julia, энергией, бодростью и одновременно душевным спокойствием и хорошим настроением

  • Julia

    Йога на природе = это чудесно! Тем более, что погода сейчас отличная, тоже занимаюсь в парке, энергией заряжает на весь день!

  • Леди Ольга

    Я бы давно занималась йогой……
    Вот бы инструктора хорошего найти!