В детстве я совсем не танцевала, хотя очень хотелось. Был внутренний родительский запрет: нечего себя показывать другим. Когда в моей жизни появились клубы и дискотеки, мои движения были далеки от танцев. Это были просто движения моего тела без его чувствования и ощущения энергии.
Затем был период, когда было не до танцев. Позже с помощью йоги я начала возвращаться к себе настоящей: дыхание, движения, расслабление, осознание. В моем окружении появились люди, которые делились тем, что интерес к йоге в них пробудил роман «Лезвие Бритвы» И. Ефремова.
Я прочла этот интересный художественный и эзотерический роман и в тоже время изобилующий научными фактами. А потом прочла красивый исторический роман о любви, красоте и культуре «Таис Афинская».
Образы героинь Тиллоттамы («Лезвие Бритвы») и Таис Афинской («Таис Афинская») явились живым воплощением женского сакрального танца, женской красоты и мудрости. Читая об их танцах, я словно сама танцевала с ними.
Более глубокий и сакральный мой танец проявился около года назад. Я сделала подборку музыки, которая нравится, и просто танцевала. Тело требовало движений: плавных, медленных и красивых, без прямых линий и углов.
Еще я занималась женскими медитациями, гармонизацией и исцелением женского рода. Однажды я целый день посвятила женским медитациям, были удивительные переживания. На следующий день, проснувшись рано утром, я включила музыку, и случился мой первый мистический танец. Я двигалась так, как до этого никогда не двигалась, словно танец был вне времени и пространства, словно это было посвящение во что-то женское: глубинное и безсмертное. Эти движения для меня были очень знакомыми и родными.
Я стала танцевать… Эти танцы шли изнутри, мне не нужно было что-то придумывать. Энергия двигалась по пространству моего тела, и тело приобретало внешние формы: перетекая из одной в другую.
Сейчас я понимаю, что практикуя йогу и медитации, я стала танцевать для себя по-другому, по-настоящему.
Один из принципов Мироздания – что внутри, то и снаружи проявлен и в танце. Какой танец внешне, таков и внутренний мир у танцовщицы.
Сейчас я танцую каждый день. И мне это очень нравится. Я просто двигаюсь за энергией в моем теле.
Я общаюсь с женщинами, которые танцуют, хожу на занятия по Мандале, восточным танцам, трайбл. И иногда вместо йоги на занятиях мы танцуем!
То как я пришла к танцу, может прийти каждая женщина: все что нужно:
— это подобрать музыку, которая вам нравится,
— если хочется, прочитайте что-нибудь о танцах.
Не просто прочитать, а прочитать то произведение, которое передает знание о танце через образ. Можно найти видео с танцами.
И важно не смотреть. А танцевать. Танцевать! Танцевать! И Танцевать!
Есть еще одна методика – спонтанный танец, ее автор Ксения Ржевская. Танец эмоциональный, яркий, чувственный и, конечно же, о любви. Добавьте в танец то, чем хотите дополнить отношения с вашим мужчиной.
Любимые женщины и мужчины, напишите в комментариях, какие танцы танцуете вы? Что чувствуете в танце? После танца?