Александра, 29 лет. Забайкальский край
Занимаюсь я по скайпу не так долго, чтобы говорить о каких-то глобальных результатах (5 месяцев), но из положительного уже могу отметить следующее:
- йога помогает проснуться по утрам,
- отвлечься от проблем,
- отдохнуть после рабочего дня;
- тело становится более гибким;
- фигура меняется в лучшую сторону (спустя несколько месяцев занятий занятий талия стала более выраженной);
- особенно я заметила что моя спина больше не хочет сутулиться,руки подтянулись,стали упругими, мышцы все больше и больше становятся эластичными.
Пропустив хотя бы 1 занятие, сразу чувствую, что чего-то не хватает.