Реальные изменения своей жизни

Юлия, 26 лет. г. Москва

Я пришла к Раде на сессии несколько месяцев назад с запросом на проработку школьного буллинга, который длился на протяжении 7 лет. Этой темы я никогда не касалась, хоть и закончила школу 10 лет назад. В какой-то момент почувствовала, что она сильно мешает мне жить. Это касалось всех сфер жизни, потому что затрагивало уверенность в самой себе, порождало множество страхов, не давало выстраивать отношения личные и с родителями, вызывала сомнения в том, чем я хочу заниматься, как зарабатывать, как жить.

Я никогда никому об этом не рассказывала, потому что всякий раз данный вопрос вызывал спазм в теле и дикую душевную боль. Процесс долгий и очень сложный, потому  каждую сессию мы потихоньку раскрывали слой за слоем, это не всегда приятно, иногда очень больно, но благодаря Раде мы делали это очень аккуратно и трепетно, ощущение словно тебя обнимают теплом и любовью и позволяют прожить каждый процесс максимально качественно и безболезненно.

После я всегда оказывалась не в разбитом состоянии, а в воодушевлении и ощущении правильности выбранного пути. А это важно, потому что помимо терапии есть ещё и жизнь реальная, которую нужно проживать, на которую также нужны ресурсы и получается ,что наши встречи не мешают жизненным процессам, но наоборот помогает жить по-другому, из нового состояния и понимания самой себя.

За эти пару месяцев я научилась по-другому смотреть на родителей — увидела в них прежде всего таких же людей, которые имеют право на ошибки, ушло время, прежде чем я смогла понять, что мои ожидания детские — лишь мои ожидания, что несмотря на все процессы, обиды и непонимания — мы дети своих родителей и я смогла это принять, что значительно улучшило взаимоотношения с ними. Мы проработали темы личных взаимоотношений, что позволило мне сейчас не начать сливаться с партнёром, как происходило это обычно.

Но самое главное, тема уверенности и проявления себя в обществе, возможность смотреть на себя иначе, ценить себя, научиться замечать других людей вокруг, позволить себе быть и быть настоящей, позволить своему внутреннему ребенку и взрослому жить полноценной жизнью. Я благодарна Раде за изменение своей жизни и отношения к себе на 180 градусов, за новые взгляды на жизненные ситуации и новые действия. Мне очень нравится подход, что мы работали и с телом, в котором очень много зажимов и боли, и с головой, и ментально, и с дизайном человека.  Это значительно расширяет поле деятельности и позволяет проработать свои вопросы максимально глубоко и с разных сторон.

Очень круто видеть изменения в своем теле, в своем лице, оно буквально стало другим и ещё в своих реакциях, мышлении и своем поведении. Ушли страхи, что я какая-то не такая, что меня никто не любит и нужно со всеми бороться или чем-то особенным выделяться, чтобы доказать свою ценность. Ощущение, что с тебя сняли кучу слоев, ненужного груза и дышать стало намного свободнее и легче. За этот тонкий процесс я благодарна Раде, за ее любовь, чуткость и поддержку на всем пути, за реальные изменения своей жизни и возможности увидеть себя настоящую. Спасибо

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: