Начинающие практики йоги часто начинают через несколько занятий расстраиваются: лишний вес не уходит, кожа не подтягивается, не все получается, мулабандха не держится (нижний корневой замок), ничего не сгибается,…
Йога
Просто об энергетических центрах
Мне на практиках йоги часто задают разные вопросы. В блоге пишу ответы на некоторые, и один из них об энергетических центрах — чакрах. Что это такое, зачем и где…
К Гармонии Жизни через Йогу
Хочу сегодня сказать несколько слов о йоге и ответить на вопрос, который чаще всего задают начинающие практики Хатха Йоги: «Разве можно одновременно выполнять асану и дышать специальным образом,…
Вводный курс
Открыта запись на занятия вводного курса Хатха Йоги: корректный подход к позвоночнику. Занятия будут проходить по вторникам и четвергам в 14-00 — 15-30 (8 занятий) в школе йоги…
Жить, чтобы Любить?
Долг без любви не радует (печалит). Истина без любви делает человека критичным (зависимым от критики). Воспитание без любви порождает противоречия. Порядок без любви делает человека мелочным. Предметные знания…