Хочу сегодня сказать несколько слов о йоге и ответить на вопрос, который чаще всего задают начинающие практики Хатха Йоги: «Разве можно одновременно выполнять асану и дышать специальным образом,…
Здоровье
Весна — пора обновления
Весна — пора обновления и возрождения всего живого на Земле. Многие мои знакомые планируют этой весной свое обновление по методике Марвы Вагашаковны Оганян. Пишу методику в блоге, так…
Усилие и насилие
В статьях «О ГАДании», «сЛОЖНО-пРОСТо» я писала о том, что значение, смысл сокрыто в его корне и составе. «Зри в корень» и увидишь смысл. И не только в…
Вы слушаете звуки Природы?
Многие люди привыкли больше к техническим звукам: шум компьютера, принтера и сканера, шум закипающего чайника, рев и гул машин, стук колес поездов, голоса говорящих и сигнализирующих устройств. Ощущение,…
Позвоночник — природная система безопасности
«А сама то, величава, выступает, словно пава…», — так писал Александр Сергеевич Пушкин. Читая эти строки, представляю стройную, статную, здоровую женщину, обязательно с прямой спиной. Ну а если…